![\"\"](\"http:\/\/vegetarisch-rezept.de\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Zutaten.jpg\" "\\"Zutaten\\"")
<\/a><\/p>\nAls erstes die Zwiebeln sch\u00e4len, vierteln und in Scheiben schneiden. W\u00e4hrend alles so sch\u00f6n brutzelt kannst Du die Zucchini waschen und in 1cm dicke Scheiben schneiden. Dann noch die rote Paprika entkernen und in St\u00fccke schneiden und ebenfalls in die Pfanne geben. Wenn alles angebraten ist die gekochten Weizenk\u00f6rner, die klein geschnittenen Knoblauchzehen und die Gew\u00fcrze dazu geben und alles gut verr\u00fchren. <\/p>\n Alles zusammen jetzt noch kurz (2 – 3 Minuten) weiter and\u00fcnsten. <\/p>\n Mit der Sojasahne abl\u00f6schen …<\/p>\n … nochmal gut durchr\u00fchren und servieren. Schmeckt auch kalt bombig. :-)<\/p>\n Guten Appetit :-)<\/p>\n Das hier brauchst Du dazu: Als erstes die Zwiebeln sch\u00e4len, vierteln und in Scheiben schneiden. Die gelbe entkernen und in grobe St\u00fccke und den Seitan-Braten in W\u00fcrfel schneiden. Diese drei Zutaten als erstes in die Pfanne geben und mit etwas \u00d6l anbraten. W\u00e4hrend alles so sch\u00f6n brutzelt kannst Du die Zucchini waschen und in 1cm … Weiterlesen …<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18,80,6,3],"tags":[669,634,613,355,668,752,191,108,670],"class_list":["post-3371","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-rezepte","category-seitan","category-veganerezepte","category-vegetarischkochen","tag-gemusepfanne-mit-weizen","tag-kochen-mit","tag-monya-pehlke","tag-rezept-mit-bild","tag-rezept-mit-seitan","tag-seitan","tag-vegane-rezepte","tag-vegetarische-rezepte","tag-weizen-rezept"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vegetarisch-rezept.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3371","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vegetarisch-rezept.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vegetarisch-rezept.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vegetarisch-rezept.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vegetarisch-rezept.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3371"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/vegetarisch-rezept.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3371\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3418,"href":"https:\/\/vegetarisch-rezept.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3371\/revisions\/3418"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vegetarisch-rezept.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3371"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vegetarisch-rezept.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3371"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vegetarisch-rezept.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3371"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nDie gelbe entkernen und in grobe St\u00fccke und den Seitan-Braten<\/a> in W\u00fcrfel schneiden.
\nDiese drei Zutaten als erstes in die Pfanne geben und mit etwas \u00d6l anbraten.<\/p>\n<\/a><\/p>\n
\nDiese Scheiben dann nach Lust und Laune vierteln oder halbieren.
\n(Oder wenn Du ganz wild bist, dann einfach die Scheiben in Streifen schneiden ;-)) <\/p>\n<\/a><\/p>\n
\n(Ich mache die rote erst sp\u00e4ter rein, damit sie noch ein klein wenig Biss hat)<\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"